• Door naar de hoofd inhoud

52 weken duurzaam

Header Rechts

  • Home
  • Weekuitdagingen
  • Divider
  • 52wekenduurzaam voor bedrijven
  • 52wekenduurzaam voor overheden
  • 52wekenduurzaam voor jeugd/educatie
  • Divider
  • Herken je dit?
  • Hoe werkt het?
  • Onze uitgangspunten
  • Divider
  • Over ons
  • Onze groene helden
  • Divider
  • Shop
  • Groene blogs
  • Columns
  • Ervaringen & pers
  • Interviews, films & downloads
  • Divider
  • Ideeën, tips en vragen
  • Doneer

Week 27 – 2021 – Oeps!

4 juli 2021

Weekuitdaging 27
Oeps!

WEEK 27 : Wat gaan we doen?

Hey, ben je daar? Doe je nog mee? 

De eerste helft van het jaar zit er weer op, hoog tijd voor reflectie! Ben je iedere week weer benieuwd naar de nieuwe uitdaging? Begin je vol goede moed en versloft het toch al snel? Of merk je zelfs stiekem dat je onderweg ergens bent afgehaakt? Oeps… 

Oeps ja. Niet meer en niet minder. Hè hè, het mag af en toe ook wel eens even niet lukken. 

Deze week nodigen we je uit om stil te staan bij je successen, je strubbelingen of de momenten waarop je afhaakte. Wat zijn jouw guilty pleasures en klimaatspagaten? Wat zijn jouw oeps-momentjes?

Wist je dat van 9-11 juli het Duurzame Weekend in Utrecht wordt georganiseerd? Dit weekend zit boordevol inspirerende lezingen, workshops en performances over duurzamer leven! Wil je ons ontmoeten? Duurzaam daten? En samen met ons nadenken over welke toffe uitdagingen we in de tweede helft van 2021 kunnen aangaan? Wij staan er op zaterdag en zondag van 12-18 uur. 

 

Better an oops,
than a what if

Waarom?

Wij zijn de laatste die je zullen veroordelen als het even tegen zit met jouw weg naar een duurzamer leven. Big changes start with small steps! Iedereen leidt een ander leven. En iedereen die duurzamer wil leven heeft zijn eigen onderzoek te doen, zijn eigen uitdagingen aan te gaan, die soms goed en soms wat minder goed aansluiten.

Veranderen gaat niet vanzelf. Sterker nog, ons brein houdt eigenlijk helemaal niet van verandering.  95% van onze keuzes maken we onbewust. Op basis van prikkels uit de omgeving. En die omgeving verleidt ons maar al te vaak tot het maken van niet echt duurzame keuzes…

Misschien heb je wel gemerkt dat je in drukke periodes makkelijk in oude patronen verzandt? Je brein neemt dan de bekende ingesleten routes. Dat geeft niks, mag best: dan functioneer je even op de automatische piloot. Om nieuw gedrag aan te leren en dus een duurzamere shortcut in je brein aan te leggen is aandacht en herhaling nodig. En welke leerstrategie werkt bij jou? 

  • Helpt het als iemand je herinnert aan je duurzame voornemen? 
  • Heb je een stok achter de deur nodig? Of juist een beloning?
  • Werkt voor jou stap-voor-stap of juist de rigoureuze aanpak?  
  • Maak bij het aanleren van een nieuwe gewoonte een soort ritueel: Als ik… dan doe ik…
  • Besef dat voordat nieuw gedrag een gewoonte wordt er 30-40 herhalingen nodig zijn.

Kleine stap

Sta deze week stil bij jouw stappen naar een duurzamere leefstijl: welke uitdagingen van het afgelopen half jaar blijken inmiddels duurzame veranderingen geworden in je dagelijks leven? Wat waren de momenten waarop je het moeilijk had? Veranderen begint met bewustzijn.

Omdat schrijven helpt bij een bewust veranderproces hebben we een formulier met reflectievragen voor je gemaakt. Vier je successen, maar ga ook niet voorbij aan jouw oeps-momenten, deel ze met bekenden en inspireer anderen. 

Grote stap

Onderzoek naast je succes- en oepsmomenten ook je guilty pleasures en klimaatspagaten. Bekijk voor meer achtergrondinformatie het filmpje met Klimaatpsycholoog Jeanine Pothuizen.

Ga het gesprek aan met je omgeving over jouw passende leerstrategie naar een duurzamere leefstijl. Heb je al een buddy, een maatje waarmee je de uitdagingen samen aangaat? Iemand die je scherp houdt en motiveert? Zorg je voor een beloning? Dat je niet te streng voor jezelf bent en dat je het leuk maakt? 

Tips

Wil je meer weten over de achtergronden van (duurzaam) gedragsverandering? 

Blogs en inspiratie vanuit de klimaatpsychologie:

https://www.klimaatpsychologie.com/post/klimaat-en-het-brein

https://www.klimaatpsychologie.com/post/als-professional-heb-je-meer-impact

https://www.klimaatpsychologie.com/inspireren?pgid=ke37r7yg-079065f5-a4b6-40e8-ac2a-f89d361277d4

Meedoen met KlimaatGesprekken of klimaatcoach worden? 

www.klimaatgesprekken.nl

 

Beloning

Deze week is mede tot stand gekomen met hulp van Jeanine Pothuizen.

 
  • Mijn huishouden bestaat uit:
  • Voer een nummer in van 1 tot 99.
    personen
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

 

Vragen of tips mail: dreamteam@52wekenduurzaam.nl

Cleantalk Pixel

Veertje Heemstra

Veertje is onderdeel van onze creatieve denktank! Ze is snel en heeft scherp oog voor de vraag. Haar teksten hebben iets extra’s, een haakje, een kwinkslag die je aan het denken zet of waardoor je jezelf er goed in herkent. Creatief en met humor.

Marjolein van Dijk
heldergezegd.nl
Het is ook gewoon léuk, steeds een stapje groener leven. 52wekenduurzaam is de vrolijkste olievlek van duurzaam Nederland. Of ik de redactie wilde doen voor het duurzaamheidsspel? Daar was dus maar één antwoord mogelijk 🙂 Helder is my middle name en met mijn achtergrond als opleidingskundige werp ik ook nog graag een educatieve blik.

Marina Roos

Marina is moderator op onze besloten Facebook groep. Naast een duurzaam hart heeft ze een goed gevoel wanneer ingrijpen in discussies nodig is.

Marieke van de Veire

Marieke is moderator op onze besloten Facebook groep. Naast een duurzaam hart heeft ze een goed gevoel wanneer ingrijpen in discussies nodig is.

Laura van Lee
datkanmakkelijk.nl

Ontwikkelingswerk leek me vroeger het toppunt van de wereld mooier maken, maar ik heb ontdekt dat ik er veel blijer van word om dat dicht bij huis te doen. In mijn bedrijf Dat Kan Makkelijk help ik nu wereldverbeterende ondernemers met hun marketing. Bij 52wekenduurzaam schrijf ik sappige teksten en ben ik de wing woman van het dreamteam. Ik heb een hekel aan rechtsdraaiende kleurloze grutjespap. Mijn motto: als het lekker is, wil je er meer van. Ook als je duurzamer wilt leven.

Rob Voorwinden

In het dagelijks leven journalist, en in zijn ándere dagelijks leven onze vleesgeworden anti-held. Want Rob doet al sinds jaren ’80 zijn best om duurzaam te leven. Nou ja, tussen 1990 en 2020 was hij er even tussenuit, maar met 52 Weken Duurzaam heeft hij het licht weer gezien. Rob doet in zijn columns verslag van zijn nieuwste successen en mislukkingen op het gebied van duurzaam leven.

Sandor: coach voor een duurzaam team

Sandor is onze teamcoach. Je kunt wel starten met 4 vrienden met een goed idee, maar als je het wilt laten groeien, dan zul je toch echt een professioneel team moeten ontwikkelen. 
 
Sandor is daar expert in. Hij leert ons eerlijk te kijken naar onszelf en duidelijk te communiceren met elkaar, zodat we allemaal doen waar we van nature goed in zijn en het proces steeds beter verloopt. We leren en groeien als een malle. Als professional en als mens.
 
Of zoals hij het zelf zegt: wat ik doe als teamcoach zijn dingen die helpend zijn voor een dreamteam om op stoom te komen en met grote ambitie en weinig tijd toch veel en kwalitatief goed voor elkaar te krijgen.
 
Toen we hem vroegen waarom hij zijn tijd en kwaliteit doneert antwoordde hij: ik vind 52wekenduurzaam een mooi concept, omdat het laat zien dat je met individuele acties wel degelijk kan bijdragen aan de mondiale groene klimaatcrisis, terwijl dat op het eerste gezicht onbegonnen werk lijkt. 
 
Als gedrags-leiderschapstrainer maak ik dat ook steeds mee. Een kleine gedragsverandering van heel veel mensen tegelijk, dat gaat een beweging van jewelste geven. En ik heb zelf ook een grote passie voor duurzaamheid en energiestransitie. 
 
We zijn heel blij met hem. Dus zoek je een team of organisatiecoach die liefdevol direct is, moeiteloos door bullshit en ingesleten teamdynamiek heen prikt én van een team met een goed idee een professioneel robuust team maakt? En bovendien een groot groen kloppend hart heeft? Sandor is your man.

Charlotte Leemans
www.instagram.com/charlotte_030

Als copywriter hou ik van kort, krachtig en doelgericht. Dat herkende ik in 52wekenduurzaam. Net als het feit dat om ergens te komen je ‘gewoon’ de eerste stap moet zetten. Mijn enthousiasme, scherpe blik en rake teksten investeer ik graag in het creëren van heel veel eerste stappen. Elke stap is een microrevolutie.

Kesley Bul (& Team)
https://probu.nl

Zonder Kesley en zijn team hadden we geen website gehad: zij zijn de bouwers die ervoor zorgen dat alles op 52wekenduurzaam.nl werkt en er goed uitziet: de jaarkalender, de filmpjes, de uitdagingen. Onze site is ingewikkelder dan je denkt.

Laatst lag onze site er een dag uit, terwijl honderden mensen per dag zich aan het aanmelden waren (lichtelijke paniek!) en toen heeft deze held de boel weer draaiend gekregen.

Enorm betrouwbaar en kundig, een groene held van de bovenste plank.